ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Оставьте свои данные, я свяжусь с вами для уточнения даты и времени консультации.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями Политики конфиденциальности.
Панические атаки:
Сердцебиение / Шаткость / Вялость / Жар / Озноб / Тремор / Головокружение / Страх упасть в обморок / Страх умереть / Нехватка воздуха
Агорофобия:
Страх выходить из дома / Страх открытых пространств, мостов / Страх потерять над собой /Контроль в общественном месте / Избегание мест, откуда может быть трудно сбежать / Боязнь общественного транспорта / Страх перед головокружением, обмороком, сердечным приступом
Страхи:
Танатофобия — страх собственной смерти / Страх сцены — боязнь выступления перед широкой публикой / Кинофобия — страх собак / Акрофобия — страх высоты / Никтофобия — страх темноты / Клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства / Арахнофобия — боязнь пауков / Авиафобия — боязнь авиаперелетов / Астралофобия — страх грозы / Страх потерять свою красоту / Страх потолстеть / Страх одиночества / Страх за детей / Страх беременности и родов / Страх в постели / Страх перед другими людьми / Страх потерять работу / Страх смерти / Страх перед выбором / Страх перед родителями
Ипохондрия:
со мной что-то не так
Вдруг я чем-то болен/больна / Страх, который заставляет вас думать о себе, как о больном / Я часто хожу по врачам / У меня каждый день болит что-то новое
Вдруг я чем-то болен/больна / Страх, который заставляет вас думать о себе, как о больном / Я часто хожу по врачам / У меня каждый день болит что-то новое
Вегетососудистая дистония:
Частое сердцебиение, чувство нехватки воздуха / Бледность / Повышение давления / Повышенное чувство тревоги / Озноб / Холодные кисти и стопы
/ Расширение или сужение зрачков / Боли в сердце / Головные боли / Расстройства сна / Повышенная утомляемость / Боли в мышцах и суставах / Обмороки / Дрожь в руках
/ Расширение или сужение зрачков / Боли в сердце / Головные боли / Расстройства сна / Повышенная утомляемость / Боли в мышцах и суставах / Обмороки / Дрожь в руках
Чувство вины:
Вина за то, что отказал/а в просьбе / Я чувствую себя виноватым, хотя и не понимаю точно, почему
Деперсонализация:
Я словно смотрю на себя со стороны / Всё вокруг нереально / Я ничего не чувствую / Собственные действия кажутся автоматическими / Само тело – словно кукла, марионетка, живой скафандр
Социофобия:
Боюсь публичных выступлений / Скажу что-то глупое и смешное / Собьюсь, и все будут смеяться / Все поймут, как нелепо я выгляжу / Страх есть в общественных местах / Тревожные размышления о себе во взаимоотношениях с окружающими / Навязчивые размышления об уже произошедших ситуациях (которые связаны с социальными отношениями) / негативное восприятие себя и своего поведения
Тревога:
Потливость / Учащенное сердцебиение / Дрожь в руках и ногах, напряжение в теле / Усталость и раздражительность / Тошнота или неприятные ощущения в животе / Боль и ощущение сдавленности в груди, вплоть до затруднений в дыхании / Головокружение, дезориентация и слабость / Ощущения тепла, холода, онемения или покалывания в теле / Трудности с засыпанием, бессонница
Навязчивые состояние:
Навязчивость агрессивного, сексуального или религиозного характера / Синдром «Плюшкина» — навязчивое стремление к накопительству / Одержимость заражением и/или загрязнением, направленными действиями на очищение, мытье / Навязчивые мысли по поводу симметрии, такие как перестановка мебели, перекладывание вещей и т.д. / Навязчивые размышления, всевозможные ритуалы, перепроверки, навязчивое мытье рук и т.д.
Дереализация:
Чувство нереальности происходящего / Окружающая обстановка и события кажутся человеку нереалистичными / Окружающая реальность – в том числе природа − перестает вызывать эмоциональный отклик / Мир видится словно бесцветным и серым
Низкая самооценка и неуверенность:
Укрепить и повысить самооценку / Сделать чувство собственного
достоинства сильнее / Получить навык определения своих талантов и сильных сторон / Использовать свои сильные стороны в достижении поставленных целей / Найти свои истинные цели и определить план действий для их достижении / Отыскать внутреннюю опору для самомотивации / Научиться преодолевать негативные установки
достоинства сильнее / Получить навык определения своих талантов и сильных сторон / Использовать свои сильные стороны в достижении поставленных целей / Найти свои истинные цели и определить план действий для их достижении / Отыскать внутреннюю опору для самомотивации / Научиться преодолевать негативные установки
Стать лучшей версией себя:
Научиться ставить цели и управлять временем / Снижать уровень стрессаУлучшить коммуникации / Научиться находить баланс между работой и личной жизнью / Научиться определять и устранять причины потери энергии / Понять, как восстанавливать энергетический баланс / Найти и укрепить внутреннюю мудрость / Обрести баланса разума, тела и духа
Услуги психолога и коуча
Юлии Миловой
Услуги
В какой то момент, вам может показаться, что вы один на один со своей проблемой и вас никто не понимает. В такие моменты психолог может стать для вас твёрдой опорой и поддержкой в решении психологических проблем.
Основой достижения результата у моих клиентов является действие. Действие основанное на авторском подходе в терапии и регулярной профессиональной поддержке с моей стороны.
Психологические проблемы
мешают вам жить полноценно?
С чем помогаю
Я знаю, что делать
На первой сессии будет проведена диагностика и основываясь на собранном анамнезе, будет составлен индивидуальный план терапии, для решения вашей проблемы.
Оценочная онлайн консультация
90 мин.
3500 ₽
10000 ₽
1 мес.
Без паники
Научитесь купировать приступы Панических атак и вернетесь к жизни без приступов,передвижению без таблеток, родственников. Поймете что нужно делать,что бы устранить симптомы ВСД.
2 консультации (90 мин.), Голосовая и текстовая поддержка (1 мес.)
Поймёте причины своей вегетативной активности и научитесь с ней работать, разовьёте навык правильного поведения при тревоге, навязчивых мыслях, страхе за здоровье и ритуалах
10 сессий (1 в неделю 60 мин.) и чат-поддержка 5 мес. Оплата по 1 консультации - 3000 ₽
Ревизия тревоги
5 мес.
27000 ₽
Услуги психологической помощи
*Личный приём или выезд - по договорённости
Услуги
Услуги
Как стать увереннее в себе? Как вырасти в доходах? Как генерировать счастье внутри? Как найти себя? Я помогу повысить мотивацию и достигнуть поставленных целей.
Коуч-сессия
60 мин.
2800 ₽
10000 ₽
1 мес.
Новая я
Полюбите себя, повысите самооценку, сформируете позитивное мышление, отбросите негативные мысли, найдёте внутреннюю опору для мотивации. Ознакомительная сессия 30 мин.
4 сессии (по 1 в неделю) Голосовая и чат-поддержка 1 мес.
Определим, как найти партнёра для отношений, как построить здоровые отношения, научитесь улучшать отношения и расти в паре совместно.
4 сессии (по 1 в неделю) Голосовая и чат-поддержка 1 мес.
Здоровые отношения
1 мес.
10000 ₽
10000 ₽
1 мес.
Жизнь после развода
Преодолеете боль от развода, научитесь комфортно взаимодействовать с бывшим и осознаете преимущества снова быть холостым. Ознакомительная сессия 30 мин.
4 сессии (по 1 в неделю) Голосовая и чат-поддержка 1 мес.
Отмена или перенос сессий не позднее чем за 24 часа до её начала
19500 ₽
3 мес.
Пакет "Баланс"
Найдёте баланс между работой и отдыхом, поймёте как восстанавливать энергию, научитесь ставить цели и управлять временем, найдёте время для себя, поймёте, какая работа вам нужна.
8 сессий (по 1 в неделю) и чат-поддержка 3 мес. Оплата по 1 сессии - 2800 ₽
Коучинг
*Личный приём или выезд - по договорённости
Результаты клиентов —
моя главная ценность
Отзывы
За одну сессию Юля подняла пласт вопросов, дала много дельных советов. Тот терапевт, который будет вас толкать на действия! Классная энергетика, которая заряжает и мотивирует.
По поводу страхов. Последние 3 недели было страшно везде, кроме дома. Поход одной на улице - целое испытание. Ручки, ножки трясутся, в глазах темно и.т.д.
Сегодня меня провожал мой мужчина, 30 минут мы шли пешком. Был туннель и по дороге было не по себе. В автобусе сделала технику - стало легче! И на работе я себя сегодня чувствую достаточно комфортно. Спасибо!
Сегодня меня провожал мой мужчина, 30 минут мы шли пешком. Был туннель и по дороге было не по себе. В автобусе сделала технику - стало легче! И на работе я себя сегодня чувствую достаточно комфортно. Спасибо!
Обратилась к Юлии за помощью, после выписанных психиатором транквилизаторов из за тревожности и ипохондрии. Была у разных психологов, но подход Юли впечатлил с самого первого сеанса. В процессе был сформирован индивидуальный план, с помощью которого удалось избавиться от таблеток и забыть про тревогу и психосоматику. Спасибо за тёплую поддержку и после терапии!
Юлия, спасибо большое за терапию! То, что было ДО, даже вспоминать не хочется! Конечно я понимала, что большая часть работы лежит на мне самой, но без вашего подхода и поддержки, результата точно бы не было. В идеале хотелось бы закрепить результат навсегда, не знаю получится ли, но хочу верить, что это возможно!
Юлия, спасибо вам огромное. После проработки панических атак, я теперь могу спокойно ходить по магазинам. Я плачу от счастья, осознавая, что со мной происходило тогда. Не выразить словами, как я благодарна и хотела спросить, мы можем дальше работать над конфликтом? Хочу продолжать дальше.
Добрый вечер! Юлечка, хочу сказать тебе большое человеческое спасибо, за то, что есть такие специалисты своего дела, ты спасла меня, ты вытащила меня из состояния унылого “говна”, как долгое время я себя называла и считала. Я благодарю тот день, когда в очередной раз сидела в инстаграме и исказа волшебника, кто поможет прийти в себя. Кто бы открыл глаза на то, что жизнь прекрасна, а я классная, красивая, любимая дочь, жена, мама. И нашла тебя! Спасибо за всё!❤️❤️
80+
Довольных клиентов, повысивших качество жизни благодаря терапии
7 лет
Регулярной практики и изучения психологических и коучинговых методик
1000+
Часов консультаций, в которых жизни клиентов менялись к лучшему
Юля Милова
дипломированный психолог и коуч
Обо мне
О профессиональном пути: В 2015 г высшее образование по специальности психолог/преподаватель психологии, изучала гештальт-терапию, личностно-ориентированную терапию, когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия и ответственности, практиковала транзактный анализ, гипнотерапию, НЛП. В 2021 году прошла обучение в Школе Эмоционального Интеллекта Красикова А.Ю с лучшим составом педагогов: физиология-Меркурьев В.А, личностно-ориентированная терапия-Подсадный С.А., Нейрофизиология-Мартынов И.А., психиатрия -Потанин С.С., стоицизм-Сальников А., функциональные системы организма(кардиология, неврология, сомнология, гастроэнтерология). 2022-2023 коуч обучение сертифицированной программе по международным стандартам 5 Prism). Все полученные знания я объединила в свой системный авторский подход.
Полезное о психологии
читайте в моём блоге
Блог
