Сегодняшний наш разговор о вторичных симптомах тревоги.
Есть такое понятие – вторичная выгода.
Это когда человек, которому не удается закрыть какие-то значимые для себя потребности (например, во внимании), начинает “болеть”, стараясь вызвать к себе жалость и желание заботиться, находиться рядом, ухаживать.
На собственном примере могу сказать, что благодаря опыту работы, подробному изучению тревожных расстройств, саморазвитию, личной терапии я поняла, что симптомы тревоги, если научиться смотреть на ситуацию под другим углом, могут привести человека к колоссальному росту.
Сами по себе симптомы тревожного расстройства очень неприятны:
-перепады настроения
-панические атаки
-постоянное волнение по любому поводу
-расстройства сна
-заторможенность
-снижение скорости реакций
-вялость, слабость, утомляемость
-частое инициирование конфликтных ситуаций
-вегетативные реакции: потливость, сердцебиение, тошнота, головокружение, сухость во рту
-мигрирующие боли в разных частях тела.
Но не волнуйтесь: правильная работа с тревожным расстройством под руководством опытного психолога приводит к личностному росту, развитию и умению управлять своими ощущениями, решая проблемы без необходимости получения вторичной выгоды.
Замечаете за собой тревожные проявления?
Я знаю, как вам помочь. Обращайтесь за консультацией и мы вместе разберемся в причинах этих проявлений.